Stand 18.12.2020

Allgemeines:

  •        Sportliche Aktivitäten sind bis zu einer Gruppengrösse von 5 Personen gestattet, wenn genügend Abstand eingehalten werden kann. 
  •         Kursteilnehmerinnen mit Krankheitssymptomen bleiben zu Hause und nehmen nicht am Yogaunterricht teil.
  •         Besonders gefährdete Kursteilnehmerinnen (z.B. Seniorinnen) nehmen auf eigene Verantwortung am Yogakurs teil.

Maskenpflicht

  •         Es besteht eine Maskenpflicht beim Betreten des Hauses  (öffentlicher Innenraum) und bis dieses wieder verlassen wird - ausgenommen auf der Yogamatte
  •        Während dem Yoga Praktizieren kann die Maske ausgezogen und in ein Couvert od. anderes geeignetes Gefäss versorgt werden. Bitte mitbringen.

Distanz halten: 

·         Alle Kursteilnehmerinnen halten 1.5 m Abstand zueinander. D.h. nicht gemeinsam im Lift fahren, im Treppenhaus genügend Abstand einhalten, Kursraum in
          1.5m 
Abstand zueinander betreten und verlassen.

·         Die Garderobe nicht mehr als 10 Minuten vor Kursbeginn betreten  und nicht später als 5 Min. nach Kursende verlassen.

Händehygiene: 

·         Jede Kursteilnehmerin wäscht oder desinfiziert sich nach dem Eintreffen als erstes die Hände. Händedesinfektionsmittel steht auf einem Boy bereit.
 

Garderobe: 

·         Wenn immer möglich in den Yogakleidern erscheinen. Abstände einhalten!


Umgang mit Material: 

·         Die Yogamattenauflage muss von zu Hause mitgebracht werden. Sie ist nach jeder Lektion beidseitig zu Hause mit Allzweckreiniger zu reinigen. Stoffauflagen sind
    regelmässig
(häufig) zu waschen.

·         Auflagematten werden so zusammengefaltet (nicht gerollt), dass die gebrauchte Seite innen ist. 

·         Die ausgelegten Matten werden regelmässig gereinigt.

·         Yogahilfsmittel wie Rollen, Decken, Kissen, Blöcke dürfen auf eigene Verantwortung  gebraucht werden. 
          Es empfiehlt sich, ein grosses Frottiertuch mitzunehmen, um das Material abzudecken.

  •    Zusätzlich benötigte Hilfsmittel (wie z.B. Knierolle zum Entspannen) beim Betreten des Raumes mit an den Platz nehmen. Wird weiteres Material während der
       Stunde benötigt, werde ich dieses bringen.
     

Reinigung: 

·         Der Yogaraum wird nach jeder Lektion gründlich gelüftet.

·         Der Boden des Yogaraumes wird regelmässig feucht durchgestossen.

·         Türklinken, Lift- und LIchtschalter  werden regelmässig gereinigt.

·         Die sanitären Anlagen werden täglich gereinigt/desinfiziert.

·         Die Treteimer werden regelmässig geleert.



[1] In diesem Konzept wird die weibliche Form verwendet. Sie gilt sinngemäss für beide Geschlechter